墨鱼干对（duì）我们的身体有非（fēi）常多的功（gōng）效和作用。首（shǒu）先墨鱼干能（néng）够帮助我们活气补血，因为墨鱼中（zhōng）还有非常丰富的蛋白质，以（yǐ）及（jí）比如（rú）说（shuō）碳（tàn）酸（suān）钙等（děng）多种矿（kuàng）物质，所以我们平时在吃墨鱼的（de）时候，能够（gòu）对我（wǒ）们的身体起（qǐ）到（dào）非常（cháng）好的滋阴补气（qì）以（yǐ）及活气补血（xuè）的功效和作（zuò）用，而且（qiě）吃墨鱼还能（néng）够帮助我们美容养颜，特（tè）别是对于那些（xiē）女（nǚ）性朋友来说（shuō），吃墨鱼具有非常好的美容的（de）功效，墨鱼体内（nèi）所含有的一些（xiē）粘液的物质，可以帮（bāng）助（zhù）我们的皮肤变得更加的紧密，另外墨鱼（yú）适合吃的人群也非（fēi）常的广泛，并没有太（tài）多的禁忌，所以说受到很多的女（nǚ）性的青睐。墨鱼（yú）还能够帮助我们（men）有效的（de）抑制身体（tǐ）中的癌细（xì）胞的发育（yù），所以说墨（mò）鱼本身就具（jù）有很高的一（yī）种药用价值。有相关的科学研究表明，墨鱼（yú）具有（yǒu）非常好（hǎo）的抑制癌细胞生长的功效和作用。

由（yóu）于在墨（mò）鱼中（zhōng）含有非常丰富的蛋白质，而且（qiě）在（zài）墨鱼的壳里（lǐ）边（biān）又含有非（fēi）常丰富的黏液质（zhì），以及少量的（de）一（yī）些（xiē）磷酸钙镁盐，氯化钠等（děng）一些矿物质，而且墨鱼的墨汁里还含有一种多糖（táng），有相关研究表明（míng），这种（zhǒng）多糖（táng）对于小老鼠（shǔ）做实（shí）验有（yǒu）非常好（hǎo）的抑制癌（ái）细胞生长（zhǎng）和发育的作用，所以说吃墨鱼干能够帮（bāng）助（zhù）我们益气补肾，还（hái）具（jù）有一（yī）定（dìng）的壮（zhuàng）阳和健身的功效（xiào）以及作（zuò）用。